La Navidad se acerca rápidamente, y con ella llega la emoción de compartir momentos especiales con nuestros seres queridos. Uno de los gestos más significativos de esta temporada es el intercambio de regalos, una tradición que se remonta a siglos atrás. Si estás buscando el regalo perfecto, versátil y lleno de sabor, las cestas navideñas son una elección que nunca falla. ¿Qué son los Lotes y Cestas de Navidad? Los lotes y cestas de Navidad son regalos que contienen una cuidadosa selección de productos gourmet, típicamente asociados con la temporada navideña. Estos regalos suelen incluir una variedad de delicias, como...
Las mejores ideas para invitaciones para baby shower
Invitaciones para baby shower: las mejores ideas El baby shower o fiesta anticipada de bienvenida es una ocasión gozosa para los padres que se encuentran en la dulce espera. Al hacerla, se debe planificar todo con tiempo. Así se evitan contratiempos de último momento. Un baby shower puede convertirse en un evento social de alto rango o una reunión familiar a la cual acuden las personas más cercanas a la pareja que espera un bebé. A veces, solo está la mamá, sus familiares y amistades femeninas más cercanas. En este tipo de celebración es un acontecimiento dentro de un aura...
Comidas a evitar durante el embarazo
Ya conoces los beneficios de una buena dieta para el embarazo – y que debes cumplir con tu cuota diaria de frutas y verduras, carbohidratos complejos y proteínas. Pero ¿sabías también que, aunque tu pequeño frijol puede beneficiarse de todos los nutrientes saludables que está mordisqueando, un futuro bebé también puede verse afectado por las cosas malas que podrían estar al acecho en tu comida? Por eso, cuando se trata de comer durante el embarazo, la mejor regla es pecar por exceso de seguridad y mantenerse alejada de los alimentos que puedan albergar suficientes patógenos como para enfermarte (gracias -o...
Falsos positivos y falsos negativos en las pruebas de embarazo
Las pruebas o test de embarazo caseras, pueden llegar a ser una herramienta sumamente común que es usada para verificar si una mujer está o no esperando un bebé. Casi todas las pruebas de embarazo caseras son una especie de varillas de nivelación. Primero son colocadas en un chorro de orina o en un envase que tenga una muestra. El palo o varilla, es entonces capaz de detectar los niveles de la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG) en la sangre, la cual es una hormona producida durante las primeras etapas del embarazo. Existen pruebas de embarazo en el mercado que...
Es recomendable tener sexo en el embarazo
Aquí hay nueve razones por las que el sexo durante el embarazo no sólo es saludable, sino que puede ser incluso mejor que antes. Un parto y una recuperación más fáciles Tener un orgasmo aumenta las contracciones del suelo pélvico, lo que ayuda a fortalecer los músculos que necesitarás para el trabajo de parto y después del parto. Menos descansos para ir al baño ¿Sientes que siempre tienes que orinar? Los frecuentes viajes al baño, incluso las fugas cuando estornudas o te ríes pueden ocurrir cuando estás embarazada. Además, a medida que tu bebé crece y presiona tu vejiga, puede...
Crecer profesionalmente es cosa de buenas madres
El crecimiento profesional es un objetivo común para muchas personas, independientemente de si son madres o no. Sin embargo, ser madre puede añadir un nivel adicional de complejidad a la búsqueda de desarrollo profesional. A menudo, las madres tienen que equilibrar sus responsabilidades familiares con sus objetivos profesionales, lo que puede ser difícil de lograr. Pero esto no significa que las madres no puedan crecer profesionalmente. De hecho, ser madre puede proporcionar habilidades y características únicas que pueden ser beneficiosas para la carrera de una persona. Beneficios para la empresa de contar con una madre en su plantilla En primer...
Cuidados en el embarazo
Es importante comenzar la atención prenatal lo antes posible; lo ideal es que sea antes de que la mujer quede embarazada. ¿Cómo puedo obtener atención prenatal? Por lo general, las mujeres embarazadas reciben atención médica: Obstetras: médicos que se especializan en el embarazo y el parto Obstetras/ginecólogos (OB/GYN): médicos que se especializan en el embarazo y el parto, así como en el cuidado de la salud de la mujer Médicos de familia: médicos que ofrecen una gama de servicios para pacientes de todas las edades (a veces, esto incluye la atención obstétrica) en lugar de especializarse en un área. Enfermera-partera...
Cuánto debe durar la lactancia materna
Todas las madres y los bebés son diferentes, y tú y tu bebé trabajarán juntos en su propio patrón de alimentación. Como una guía muy aproximada, tu bebé debe alimentarse por lo menos ocho veces o más cada 24 horas durante las primeras semanas. No te preocupes por alimentar a tu bebé cuando cualquiera de los dos quiera. No puedes sobrealimentar a un bebé amamantado, y tu bebé no se malcriará ni será exigente si lo alimentas cuando tenga hambre o necesite consuelo. ¿Cuánto tiempo debe durar cada lactancia? Cada bebé es diferente. Algunos bebés quieren alimentarse con frecuencia y...
Alimentación durante la lactancia materna
La nutrición de la lactancia materna puede ser confusa. ¿Cuánto debes comer? ¿Qué debes evitar? ¿Cómo podría tu dieta afectar a tu bebé? Sigue estos importantes consejos de nutrición. Si estás amamantando, le estás dando a tu bebé nutrientes que promoverán su crecimiento y salud. Sin embargo, es posible que tengas preguntas acerca de qué alimentos y bebidas son los mejores para ti, y cómo tu dieta puede afectar a tu leche materna y a su bebé. ¿Necesito calorías adicionales mientras amamanto? Sí, es posible que necesites comer un poco más ,unas 330 a 400 calorías adicionales al día, para...
Tipos de tests de embarazo y su fiabilidad
Hasta ahora sólo existen dos tipos de pruebas para verificar si estás embarazada: Una usa una muestra de orina y la otra una de la sangre de la paciente para verificar la cantidad de la hormona gonadotropina corionica humana (hCG), ya que esta es la hormona producida por el embarazo y sus niveles aumentan cuando una mujer está en gestación y aumenta con el tiempo que tienes de embarazo. El cambio rápido de las hormonas presentes en tu cuerpo son debido a la mayoría de los síntomas del embarazo. Primer tipo de prueba: prueba de embarazo de orina Existen dos...
El salario emocional ¿Qué es? ¿Y cómo afecta a los futuros papás?
El salario emocional es un concepto relativamente nuevo que se centra en la satisfacción no económica de los trabajadores. Al contrario del salario financiero, el salario emocional se refiere al bienestar psicológico y emocional de los trabajadores. Esto significa que, en lugar de un salario en efectivo, los empleados reciben beneficios tales como una mejor cultura organizacional, confianza en el lugar de trabajo, o incluso tiempo libre para participar en actividades sociales. Estas cosas tienen el potencial de aumentar la productividad y la satisfacción de los trabajadores. Historia del término salario emocional El término salario emocional fue acuñado por primera...
DouDou o mantita de apego, beneficios para tu bebé
Un dou dou o doudou, es una manta o peluche que identifica a mamá o papá. Proporciona al bebé un objeto seguro y confortante con el que puede relacionarse. Puede ser una manta propia, una toalla de baño suave, una mantita de algodón suave, una manta con detalles especiales como orejas de animales, lazos coloreados y muchas cosas más. Si fuésemos a verla desde los ojos del bebé, nos daríamos cuenta de que tocar esta prenda es como tocar la piel de su madre o padre. Esto puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Los bebés desarrollan un...
Cómo dormir a un bebé
Cuando un bebé se acostumbra a unos malos hábitos de sueño, trae como consecuencias muchos malos ratos para sus padres que se desesperan por dormir bien. Los padres saben muy bien de los beneficios de una noche de sueño completa y de lo esencial de seguir una rutina diaria, sin embargo, los bebes no. De hecho, los bebes no saben diferenciar lo que es el día de la noche, ya que apenas ellos aún se están adaptando a los meses de humedad y oscuridad dentro del útero. Sin embargo, a pesar de todo, aún podemos hacer algo para que los...
Embarazo ectópico ¿Cómo detectarlo?
El dolor abdominal y el sangrado anormal pueden ser síntomas de un embarazo ectópico. Los síntomas iniciales de un embarazo ectópico son los mismos que los de un embarazo de evolución normal: Ausencia del período Náuseas y vómitos ocasionales Sensibilidad de los senos Fatiga Signos de embarazo ectópico Si el embarazo está en la trompa de Falopio, como la mayoría, se desarrollan los siguientes signos y síntomas a medida que el embrión en crecimiento presiona las paredes inflexibles de la trompa de Falopio: Dolor agudo y punzante en la pelvis, el abdomen y posiblemente en los hombros y el cuello....
¿Qué es el método Cánguro?
Canguro también conocido como KMC (Kangaroo Mother Care) es un contacto directo del bebé con la piel de la madre. Debe implementarse inmediatamente después del nacimiento y luego continuar por parte de mamá y papá. Tal cercanía alivia el estrés posparto, calma al bebé y le da una sensación de seguridad. Descubre qué es exactamente el canguro y cuánto debe durar todo esto y más a continuación: Canguro de un recién nacido: ¿qué es? Por canguro nos referimos al estrecho contacto entre el padre y el cuerpo del niño, el llamado piel con piel. El nombre de esta actividad fue...
10 consejos fáciles para preparar una baby shower
Si estás aquí es porque te estarás preguntando como preparar una Baby Shower. ¿Verdad? Las fiestas tipo baby shower son celebraciones ideales para expresar nuestra alegría por el próximo nacimiento de un miembro de la familia, pero muchas personas se pierden a la hora de preparar de una baby shower. Por cierto, para la fiesta no conoces el sexo de tu bebé, en este post te damos algunas pistas para averiguar el sexo del bebé. Son también oportunidades estupendas, para que una mujer embarazada se divierta con sus amigas y familiares más cercanas, reciba consejos muy útiles para su nueva...
Pezones planos o invertidos y la lactancia
Por lo general, empezamos a prestar mucha atención a la forma de nuestros senos y pezones en el momento en que nos enteramos de que vamos a ser madre. Sobre todo, si nos preocupamos por la lactancia. ¿Te preocupa si tus senos son demasiado pequeños para proporcionar alimentos al bebé? ¿La forma del pezón no será un problema para el recién nacido? Lo que más nos preocupa son los pezones planos e invertidos. Afortunadamente, no tienen por qué significar dejar de amamantar. Si tú misma tienes pezones invertidos, sigue leyendo para saber qué puedes hacer para amamantar a tu bebé...
Alimentación de mi bebé durante el primer año de su vida
La nutrición durante el primer año de vida de tu bebé es importante para su crecimiento y desarrollo adecuados. Los bebés también están desarrollando habilidades orales y motoras. Es necesario alimentar a tu bebé basándose en sus habilidades de alimentación y en su edad de desarrollo. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a alimentar a tu bebé. ¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé? Los bebés saben cuando tienen hambre o están llenos. Alimenta a tu bebé cada vez que tenga hambre. Los bebés amamantados deben ser alimentados de 8 a 12 veces al día, aproximadamente de 10 a...
Ideas y consejos para organizar un Babyshower
¿En qué consiste el Babyshower? Para aquellos que no estéis familiarizados con este término, una baby shower es, literalmente, una “fiesta del bebé”, es decir, una celebración en la que se celebra un embarazo, se regalan a los futuros padres productos para su bebé y se intercambian experiencias y consejos relacionados con la maternidad. Existen multitud de opciones a la hora de celebrar una baby shower. Para ayudarte en este sentido, en las siguientes líneas te presentaremos algunos consejos e ideas que esperamos que te ayuden a celebrar la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades. Controla el...
Cómo hacer dormir a mi bebé
Una de las consultas que más nos llegan es la de como hacer para dormir a mi bebé. En este post te presentamos algunos trucos que te pueden ayudar a conseguir que tu bebé concilie mejor el sueño. Ruido blanco Invierte en “ruido blanco”. Como es prácticamente imposible que nuestra casa esté totalmente en silencio de forma constante, muchos expertos recomiendan que se invierta en el llamado “ruido blanco”. Se entiende por ruido blanco un ruido bajo constante que se puede oír en la distancia y al que una persona se acaba acostumbrando con el paso del tiempo, de forma...
Fases del parto: todo el proceso de dar a luz
El conocimiento ayudará a la futura madre a mantenerse tranquila, a identificar si realmente existe algún problema o si lo que está sintiendo es perfectamente normal, y a saber cuándo es necesario encaminarse al hospital, para evitar tener que pasar allí más tiempo del absolutamente necesario. Con este objetivo en mente, queremos hablarte a continuación de las fases del parto, para que sepas qué debes esperar en cada momento. Dicho esto, pasemos a ver las tres fases principales del parto: Primera fase del parto Marca el inicio del parto y se extiende desde su comienzo hasta el momento en el...
Cómo adelgazar después del parto
Durante el embarazo, todas las mujeres cogemos peso, que nos acompaña más allá del parto. Esto actualmente no solo es normal, sino adecuado, siempre que no se traspase un cierto límite impuesto por los profesionales médicos. Recuerda que, durante el embarazo, nuestro cuerpo no solo debe continuar con sus funciones normales, sino que, además, se ve obligado a crear y mantener una nueva vida. Por lo tanto, aunque a todas nos molestan esos kilos de más una vez terminado nuestro embarazo, te aconsejamos que seas clemente con tu cuerpo. Al fin y al cabo, son esos kilos de más...
Alergias en bebés: cómo evitar que tu bebé sufra las alergias de la primavera
Con la llegada de la primavera, muchas personas reciben la visita de un incómodo y, a veces, peligroso, compañero de viaje: la alergia. Puede que tú misma la sufras o que hayas visto a varias personas luchar contra ella a lo largo de los años. Pero, ¿qué ocurre si es tu bebé el que sufre alguna alergia? Tu bebé no puede describir los síntomas que le aquejan, por lo que eres tú quien debes estar alerta y reconocer las señales lo más pronto posible. De esta manera, podrás darle la ayuda que necesita antes de que los síntomas vayan a...
Subvenciones y ayudas por el nacimiento o adopción de menores vigentes en el año 2019
Si vas a tener un bebé durante el año 2019 y buscas ayudas por el nacimiento de tu hija o hija o tu pareja y tú estáis pensando en aumentar la familia próximamente, este post te interesa. Y mucho. Como bien sabes, tener un hijo no solo supone una gran alegría para una familia. También obliga a los padres a realizar cambios importantes en su modo de vida, incluyendo el ámbito laboral, y algo que no podemos negar es que supone un gran desembolso económico. Dicho coste se agrava cuando a la llegada de un nuevo miembro de la familia...
Permiso de Paternidad es ahora de 8 semanas
¡Los papis están de enhorabuena! A partir de hoy entra en vigor la ampliación del permiso de paternidad, que pasa de 5 a 8 semanas. El nuevo permiso de paternidad es de 8 semanas Los padres de los bebés ya sea por nacimiento o adopción pasarán a disfrutar de 8 semanas de permiso de paternidad, ampliables en caso de parto múltiple en dos semanas más por cada hijo a partir del segundo. El padre deberá disfruta de las dos primeras semanas al mismo tiempo que la madre y de forma ininterrumpida, o sea, justo después del parto o adopción. Las 6...
Cómo saber el sexo del bebé
Como bien sabrás, existen muchas creencias distintas asociadas al ámbito de la concepción, el embarazo y el parto. Una de las más populares se relaciona con la posibilidad de averiguar el sexo del bebé que estás esperando sin necesidad de pasar por la consulta de un médico. De hecho, si tu embarazo ya es evidente, es probable que alguna pariente, vecina o amiga ya te haya sugerido cuál es el sexo de tu hijo fijándose en aspectos como el tamaño de tu vientre, los antojos que tienes o la forma en la que te mueves. Sin embargo, antes de seguir...
Qué regalar a una madre primeriza
La llegada de un bebé siempre es un momento de felicidad absoluta para todos los integrantes de la familia. Especialmente para la madre, y más si se trata de una mamá primeriza, quien ha esperado ansiosamente por aproximadamente 9 meses para ver y besar las mejillas de esa nueva personita que trajo al mundo. En el ambiente reina una emoción incontrolable y todos quieren ser los primeros en conocer a la nueva criatura que les robará el corazón, sin embargo, esta acción conlleva una de las decisiones más difíciles cuando de un nuevo nacimiento se trata, ¿qué le puedo regalar...